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楼主
发表于 2021-5-19 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家里有LPL游戏爱好者吗?听说这次MSI LPL全球赛在冰岛举行哦。冰岛与北京时间相差8个小时,家里的那位肯定会熬夜看比赛吧~哈哈哈,今天来给大家推荐一款熬夜热气克星靓汤,最适合现在喝了!

大家好,我是爱下厨,爱研究科学育儿, 更爱分享的小丸妈咪。今天给大家介绍一款清热解毒靓汤【西洋参橄榄鲍鱼猪肉汤】

这款汤,需要准备的材料不多,下面给大家准备的是二人份的材料参考

微信图片_20210519171027.jpg


>>>食材<<<

鲍鱼:5个
瘦肉:500-600g
姜片:2片
西洋参:2 条
青橄榄:6颗

>>>食材处理时间<<<

  • 鲍鱼去壳,鲍鱼肉和壳用牙刷分别刷洗干净,鲍鱼胆,牙齿去掉,(去鲍鱼胆和牙齿可以喊海鲜档主操作)
  • 瘦肉让猪肉挡主剁成肉沫,洗掉血水后备用
  • 西洋参提前浸泡,切片
  • 青橄榄用刀背剁开,容易出味(如下图)

微信图片_20210519171041.jpg


准备2碗半的食用水,把所有材料倒进锅中,我用的是不用看火的电子炖汤砂锅,所需要选择快速汤或者老火汤,快速汤3.5小时或者老火汤4小时后,变可以享受靓汤啦!

微信图片_20210519171048.jpg



除了西洋参,如果家里有石斛,可以用石斛代替。石斛的清热解毒效果更好哦~~

来,大家一起来喝靓汤吧~

微信图片_20210519171055.jpg


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哈哈,同款LG!这个汤马住了!

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给楼主一万个赞,收藏起来啦!谢谢!
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感谢楼主的分享,家用高中生,经常睡眠不足,周末安排这个汤。
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广东特色老火汤

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正,收藏,谢谢

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【干了这碗汤,熬夜热气跟你说拜拜】西洋参青橄榄鲍鱼猪肉汤 ...
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